Cari amici/e in questo primo video del 2023 vi racconto le mie #emozioni nel visitare il meraviglioso SIGMUND FREUD MUSEUM di Vienna! FREUD è stato un neurologo, filosofo, scrittore ma soprattutto il padre e fondatore della Psicoanalisi, il primo approccio della psicologia moderna a determinare quanto i nostri processi psicologici...

Accettare sé stessi non vuol dire RASSEGNARSI ai propri difetti e focalizzarsi sugli aspetti negativi, ma lavorare ogni giorno sulle proprie risorse per non smettere mai di imparare.. e se lo dice Re Artù

Quali benefici porta praticare la Meditazione in maniera costante nella propria vita? Provo a spiegarlo in questo piccolo video, dimmi la tua ;) !!

Quante volte abbiamo passato una notte in bianco? Sapevi che fino al 10% della popolazione soffre di problemi cronici legati al sonno? Vediamo quale può essere un trattamento efficace (e validato scientificamente) secondo il trattamento cognitivo comportamentale!