Eminem: cambiare la propria storia in meglio! Marshall Mothers, famoso in tutto in mondo come Eminem, ha dimostrato come è possibile cambiare la propria storia in meglio nonostante tutte le avversità che la vita ci riserva. Eminem non ha…
Mese: Novembre 2020
P.a.n. pensieri automatici negativi: come comportarsi?
Ognuno di noi produce miliardi di pensieri ogni giorno e possiamo dire che (per fortuna!) la maggior parte di essi sono positivi o utili all’attività che stiamo svolgendo. Ma cosa fare quando veniamo assaliti da PENSIERI NEGATIVI AUTOMATICI? I cosiddetti…
Spillover: l’impatto delle scelte migliori!
Il concetto di spillover è quanto attuale e abbraccia molti ambiti con ricadute enormi nella nostra vita. In ambito scientifico, nel 2012, lo studioso David Quammen ha realizzato e pubblicato un saggio dove viene teorizzato “il salto di specie”, ovvero…