Quali benefici porta praticare la Meditazione in maniera costante nella propria vita? Provo a spiegarlo in questo piccolo video, dimmi la tua đ !!
Mese: Maggio 2022
Curare l’INSONNIA con la terapia Cognitiva COMPORTAMENTALE!
Quante volte abbiamo passato una notte in bianco? Sapevi che fino al 10% della popolazione soffre di problemi cronici legati al sonno? Vediamo quale può essere un trattamento efficace (e validato scientificamente) secondo il trattamento cognitivo comportamentale!
Affrontare e superare la SOLITUDINE!
#solitudine #strategie #crescitapersonale Quanto può far male sentirci soli? Quanto può essere nociva la solitudine? Vediamo quali possono essere le strategie efficaci per superarla e riprendere in mano la nostra vita!
Chi ha SPENTO la LUCE? NON PERDERE QUESTO LIBRO!!
Non perdere questo meraviglioso libro della psicologa Stefanie Stahl, dove verrĂ tracciato un valido metodo, ricco di esercizi pratici, per ritrovare equilibrio con la propria INTERIORITA’ e soprattutto fare pace con il proprio bambino INTERIORE! Link utili: www.psicologiaemusica.it Chi ha…